Flexa Plus Optima

Codziennie nawet połowa Polaków po pięćdziesiątym roku życia boryka się ze zwyrodnieniem stawów. To schorzenie, niegdyś rzadkie, teraz dotyczy ludzi coraz to młodszych. Powodem jest siedzący tryb życia, dieta uboga w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Naukowcy od lat alarmują, że w tym tempie za dziesięć lat bóle stawów i kręgosłupa staną się powszechne już u trzydziestolatków. Istnieje jednak skuteczny sposób na odwrócenie zniszczeń wyrządzonych przez chorobę – jest nim Flexa Plus Optima, kapsułki na zwyrodnienie stawów.

Co dokładnie jest przyczyną bólu stawów?

Bóle zwyrodnieniowe mają swoje podłoże w nieprawidłowym nacisku kości na panewkę stawu. Dochodzi do tego z kilku różnych powodów. Problemy ze stawami mają osoby otyłe z uwagi na masę ciała, jaka napiera na stawy, zwłaszcza kolanowe i biodrowe. W przypadku osób pracujących fizycznie może dojść do bólów związanych z przewlekłym nadwyrężeniem. Dlatego też na zwyrodnienia stawów chorują budowlańcy, kierowcy ciężarówek, kelnerzy, ale także sportowcy czy tancerze. Ważnym czynnikiem warunkującym choroby jest także nieprawidłowy rozwój kości w dzieciństwie. Zbyt ciężki plecak, noszenie torby na jednym ramieniu – to wszystko może doprowadzić do zwyrodnień kręgosłupa. Ból lędźwi czy piersiowego odcinka kręgosłupa w takim przypadku może wystąpić nawet u osób stosunkowo młodych.

Jeszcze innymi czynnikami zwiększającymi prawdopodobieństwo wystąpienia choroby są predyspozycje genetyczne, wiek – im człowiek starszy, tym bardziej staje się podatny na zwyrodnienia – i przebyte kontuzje oraz zapalenia stawów.

Jak ugasić ból stawów i kości?

Aby pozbyć się bólu stawów na zawsze, musi dojść do:

  • odbudowania i regeneracji torebki stawowej;
  • zatrzymania procesu zwyrodnieniowego;
  • zwiększenia zakresu ruchu stawu;
  • zaleczenia wszystkich toczących się zapaleń, także tych ogólnoustrojowych;

Tylko odpowiednia kuracja, mająca na celu pozbycie się przyczyny bólu daje trwały efekt. Niektóre środki przeciwbólowe mogą tymczasowo sprawić, że dolegliwości ustąpią, nie leczą jednak samej choroby, a jedynie jej objaw.

Jak więc pozbyć się bólu raz na zawsze? To zależy od stopnia zaawansowania zwyrodnienia stawów lub kręgosłupa. Lekarze i rehabilitanci są zdania, że w 10% przypadków możliwa jest jedynie operacja mająca na celu zastąpienie uszkodzonego stawu protezą, jednakże w aż 90% możliwe jest całkowicie naturalne i nieinwazyjne wyleczenie przyczyn zwyrodnień. Ostatnie lata przyniosły przełom badaniach nad naturalnymi metodami uśmierzania bólu – przez co w krajach Europy Zachodniej liczba operacji powiązanych ze wszczepieniem endoprotez biodra spadła trzykrotnie, a operacji kręgosłupa – aż sześciokrotnie!

Na czym polega naturalna odbudowa stawu przez Flexa Plus Optima?

Unikalna formuła Flexa Plus Optima sprawia, że składniki preparatu wnikają w zajęte przez chorobę stawy i przyspieszają ich regenerację nawet o 400%. Chociaż może się zdawać, że zwyrodniałe panewki stawowe nie mają zdolności regeneracyjnych, w rzeczywistości jest wręcz odwrotnie – z powodu choroby muszą się regenerować cały czas. Nawet zdrowe kości i stawy polegają mikrouszkodzeniom z czasie chodu, organizm jednak zazwyczaj potrafi poradzić sobie z tymi uszkodzeniami bez żadnej dodatkowej ingerencji. Gdy dochodzi do zwyrodnień, tkanki nadal się odbudowują same – robią to jednak zbyt wolno, aby zatrzymać postęp choroby.

Tylko naturalne przyspieszenie zdolności regeneracyjnych organizmu połączone z zatrzymaniem stanów zapalnych gwarantuje wyleczenie. Za pomocą opracowanej przez zespół naukowców z niemieckiego ośrodka badawczego w Dortmundzie recepturze ciało człowieka jest w stanie raz na zawsze pozbyć się chorób zwyrodnieniowych stawów. Metoda opiera się na wnikaniu makromolekularnym w strukturę mazi stawowej, co pobudza żywe komórki do samoistnej regeneracji. Dzięki dostarczonym przez Flexa Plus Optima minerałom, witaminom i dawce energii, cała powierzchnia stawu jest w stanie odbudować się nawet w przeciągu miesiąca.

Dodatkowo, do formuły zostały dodane składniki hamujące impulsy odpowiedzialne za ból, przez co kapsułki Flexa Plus Optima dają niemal natychmiastowe ukojenie.

Składniki Flexa Plus Optima

Wszystkie składniki Flexa Plus Optima zostały oparte o naturalne wyciągi, połączone w unikalny sposób. To właśnie odpowiednio dobrane proporcje sprawiają, że jest to preparat tak skuteczny. Chociaż wiele ze składników formuły stosowano już wcześniej, także w medycynie ludowej i alternatywnej, dopiero ich połączenie daje najlepsze efekty.

Flexa Plus Optima zawiera:

  • wyciąg z mniszka lekarskiego. Ta roślina znana jest już od starożytności ze swoich prozdrowotnych właściwości. Działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo, w odpowiednio dobranych dawkach stanowi naturalny, bezpieczny antybiotyk. Dodatkowo, mniszek lekarski zawiera trójterpeny, karotenoidy, potas, krzem, magnez i witaminy C, B, A. Wszystkie te składniki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Na poziomie komórkowym, wyciąg ten zapewnia szybszą o 600% regenerację błony komórkowej. Doskonale sprawdza się jako suplement diety przy zapaleniach i osłabieniu odporności.
  • Fiołek trójbarwny. To doskonałe źródło salicylanów i flawonoidów oraz rutyny. Przyśpiesza wytwarzanie kolagenu, substancji niezbędnej do budowy wielu tkanek ludzkiego ciała. Wydatnie poprawia ukrwienie, powoduje rozrost naczyń włosowatych dookoła stawu. Wzmocnienie krążenia przyczynia się do poprawy zdolności regeneracyjnych z uwagi na przyspieszenie komunikacji pomiędzy poszczególnymi tkankami.
  • Zawiera witaminę K, oraz minerały – wapń, fosfor, żelazo, siarkę, potas, jod. Pokrzywa przeciwdziała spadkowi wydolności fizycznej organizmu. Jest to szczególnie ważne u osób po pięćdziesiątym roku życia, u których wydolność fizyczna zaczyna powoli zwalniać. Już przed tysiącami lat zauważono, że wywar z pokrzywy ma świetny wpływ na stan ludzkich kości, stawów, włosów i paznokci. Jeśli wyciąg jest spożywany regularnie, pokrzywa staje się jednym z najbardziej prozdrowotnych ziół znanych ludzkości.
  • Korzeń Maca. Przywraca siłę mięśni, co pomaga odpowiednio odciążyć stawy. Wiele problemów związanych z bólem ma swoją przyczynę w złym napięciu mięśni. Odbudowując mięśnie, przyczyniamy się nie tylko do zaniku bólu, ale także – szybszego powrotu stawu do sprawności.
  • Skrzyp polny. Zawiera sole mineralne, usuwa złogi reumatyczne. Działa kojąco na organizm.

Badania kliniczne potwierdzają skuteczność Flexa Plus Optima

W roku 2017 opublikowano wyniki szeroko zakrojonych badań nad stworzonym przez naukowców preparatem. Udział w nich wzięło niemal trzydzieści tysięcy osób, chorujących na schorzenia stawów, bóle kręgosłupa, bóle zwyrodnieniowe. Testy podzielono na dwa etapy. W pierwszym badano skalę natężenia bólu przed oraz po dwutygodniowej kuracji Flexa Plus Optima. W drugim etapie badano organiczne zmiany uszkodzonych tkanek, głównie panewek stawów.

Wyniki pierwszego etapu badań zaszokowały nawet samych badaczy. Okazało się, że Flexa Plus Optima fenomenalnie radzi sobie z uśmierzaniem bólu stawów przy pomocy makrocząsteczkowego hamowania impulsów nerwowych. Już jednokrotne zażycie odpowiedniej dawki zmniejszało ból stawów i kręgosłupa nawet o 57% w grupie badawczej!

 1 tydzień2 tydzień3 tydzień4 tydzień
Flexa Plus Optima6,55,63,32,7
Placebo6,76,86,56,8

Powyższa tabela przedstawia wyniki eksperymentu mającego celu zbadanie właściwości przeciwbólowych preparatu. Badanych podzielono na dwie grupy – jedna dostawała Flexa Plus Optima, druga – placebo w postaci tabletek wypełnionych skrobią ziemniaczaną. Przed rozpoczęciem badań zapytano osoby biorące w nich udział, jak oceniają natężenie swojego bólu, w skali od jednego do dziesięciu. Średnia w obu grupach wynosiła wtedy dokładnie 7,7 punkta. Po pierwszym tygodniu zanotowano wyraźny spadek w każdej z grup badawczych, jednak tylko w przypadku Flexa Plus Optima działanie potęgowało się w kolejnych tygodniach. Finalnie, po miesiącu badania, średnia z ankiet wynosiła jedynie 2,7, co daje prawie trzykrotny spadek natężenia odczuwanego bólu stawów!

Etap drugi zawierał pomiary regeneracji uszkodzonych tkanek. Warto nadmienić, że badano nie tylko subiektywne odczucia pacjentów, ale przeprowadzano zaawansowane skany RTG tkanki kostnej i chrzęstnej. Podobnie jak w przypadku usuwania bólu, także i w tym etapie odnotowano wyjątkowo pozytywne wyniki.

 

 1 tydzień2 tydzień3 tydzień4 tydzień
Flexa Plus Optima20%37%67%80%
Placebo5%5%6%7%

Tabela przedstawia, jaki procent uszkodzonych tkanek zregenerował się w odpowiednim czasie. W ten sposób wykazano, że już cztery tygodnie stosowania suplementu Flexa Plus Optima prowadzą do cofnięcia się zmian chorobowych w 80% zajętych tkanek! Jednocześnie w trakcie tego samego eksperymentu aż 96% pacjentów deklarowała, że czuje wyraźną poprawę komfortu chodzenia, a 76% – że ból towarzyszący poruszaniu ustąpił lub całkowicie minął.

Opinie o Flexa Plus Optima

“Z pewnością wyniki badań klinicznych są obiecujące”, twierdzi dr. Karolina Bogdańczyk z UJ. “To był jeden z ciekawszych eksperymentów ostatnich lat. Na zajęciach ze studentami kierunku lekarskiego omawiałam metody makroskopowego leczenia kości właśnie na przykładzie Flexa Plus Optima. Niestety, pewnie minie wiele lat, zanim tego rodzaju terapie wejdą do standardu leczenia zwyrodnienia stawów. Powodem jest, niestety, dość długi okres zatwierdzania nowych leków przez Ministerstwo Zdrowia oraz ciągłe niedofinansowanie budżetu przeznaczonego na leczenie Polaków.

Jakiś czas temu udałam się do Wiednia, aby porozmawiać z ekipą lekarzy i profesorów odpowiedzialną za wypuszczenie środka na tamtejszy rynek. W Austrii system pozwala na szybsze zatwierdzanie leków o dużym potencjale leczniczym. Tamtejsze ministerstwo zdrowia w takim wypadku wydaje specjalny certyfikat, którego przyznanie jest zależne od opinii niezależnych ekspertów. Flexa Plus Optima otrzymała właśnie taki certyfikat zaledwie pół roku po opublikowaniu badań nad skutecznością, co wydaje się rekordem godnym zauważenia. Z uwagi na to suplement wszedł na rynek bardzo szybko i w tej chwili jest jednym z najczęściej kupowanych preparatów.

Kolejne, świeże badania na grupie seniorów powyżej sześćdziesiątego piątego roku życia mogą sugerować, że za sprawą Flexa Plus Optima liczba osób chorujących na zwyrodnienia stawów i kręgosłupa zmniejszyła się nawet o osiemdziesiąt tysięcy w ciągu roku od wprowadzenia suplementu. Niestety, nadal jednak nie wiadomo wiele o planach wprowadzenia Flexa Plus Optima do polskich aptek. Być może będziemy zmuszeni poczekać nawet kolejnych pięć lat na dystrybucję stacjonarną. Chociaż suplement należy do jednych z najlepszych na rynku i nie jest specyfikiem drogim, przeciwko nam stoją wszelkie procedury mogące opóźnić dystrybucję w Polsce.

Szacuje się, że w tej chwili aż 10 000 osób rocznie sprowadza ten lek z Austrii – najczęściej są to studenci nauk medycznych, którzy słyszeli o Flexa Plus Optima na zajęciach i kupują kapsułki dla siebie bądź członków rodziny.”

Dotarliśmy do jednej z osób, której wnuk kupował Flexa Plus Optima w innym kraju Unii Europejskiej, jeszcze przed wprowadzeniem suplementu do Polski.

“Mam na imię Elżbieta, mam 63 lata. Na zwyrodnienia kręgosłupa choruję od prawie dziesięciu lat. Spowodowane są one prawie czterdziestoma latami pracy fizycznej – najpierw byłam rolniczką, potem, po zlikwidowaniu gospodarstwa, założyłam własny niewielki sklep monopolowy. Niestety, miałam wadę kręgosłupa, którą zaniedbałam. Szybko pojawiły się u mnie bóle kręgosłupa w okolicy lędźwiowej – lekarz najpierw zalecał ćwiczenia i fizjoterapię, problemy z chodzeniem jednak postępowały. Mając pięćdziesiąt siedem lat zostałam uznana za niezdolną do pracy i trafiłam na rentę, która nie pokrywała nawet ceny potrzebnych mi leków.

O Flexa Plus Optima usłyszałam od swojego wnuka Bartka, studiującego kierunek lekarski w Krakowie. Na drugim roku omawiali wyniki podobno przełomowych badań, które opublikowano w innym miejscu w Europie. Niestety, lek, o którym było tam mowa, nie był wtedy dostępny w kraju. Bartek jednak postarał się o zgodę na przewiezienie tabletek do Polski. Było to dość proste, jako że suplement był oparty jedynie o naturalne składniki, nie uzależniał, nie powodował euforii, uznawany więc był za bezpieczny.

Zaczęłam brać kapsułki trzy miesiące przed terminem, w którym miałam stawić się do ZUS-u o przedłużenie renty. Nikt nie miał wtedy wątpliwości, że mi to przysługuje. Minęły jednak dwa tygodnie, a ja przestałam w ogóle odczuwać dolegliwości bólowe przy poruszaniu się! Wręcz przeciwnie, czułam się lepiej niż kiedykolwiek. Powoli docierało do mnie, że znowu mogę chodzić i normalnie funkcjonować. Po miesiącu czułam się już w pełni sprawna – ból całkowicie ustąpił. Na badaniu stwierdzono, że jestem zdolna do pracy, a RTG wykazało, że zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa zaczęły się cofać. Przepracowałam jeszcze fizycznie pięć lat, zanim udałam się w końcu na emeryturę. Serdecznie polecam Flexa Plus Optima wszystkim koleżankom i cieszę się, że wreszcie ten lek będzie dostępny w Polsce!”

FAQ – Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima - kup terazJak należy dawkować Flexa Plus Optima?
Preparat przeznaczony jest do przyjmowania codziennie, po przebudzeniu, z posiłkiem. Ważne jest, aby zażywać go regularnie o tej samej porze, co gwarantuje maksymalizację dobroczynnego działania specyfiku. W razie pominięcia dawki, nie powinno się zażywać dwóch tabletek na zapas.

Jakie są działania niepożądane Flexa Plus Optima?
Jako produkt naturalny, pochodzenia roślinnego, preparat jest całkowicie bezpieczny i nie powoduje działań niepożądanych. Nie ma przeciwwskazań wobec łączenia go z innymi lekami, także tymi przepisanymi na receptę.

Czy Flexa Plus Optima jest produktem wegańskim?
Tak, Flexa Plus Optima zawiera tylko i wyłącznie składniki pochodzenia roślinnego i naturalne wypełniacze. Jest wobec tego bezpieczna dla wegetarian oraz wegan.

Czy Flexa Plus Optima to produkt hipoalergiczny?
Kapsułki nie należą do produktów hipoalergicznych. Nadwrażliwość na jakikolwiek składnik Flexa Plus Optima może doprowadzić do reakcji alergicznych, takich jak wysypka, opuchlizna, wstrząs anafilaktyczny. Przez zażyciem należy więc koniecznie upewnić się, czy produkt nie zawiera substancji, które powodują alergię u pacjenta.

Czy Flexa Plus Optima jest produktem przeznaczonym dla dzieci?
Nie ma przeciwwskazań wobec zażywania produktu przez dzieci. Dawkowanie jest identyczne jak w przypadku osoby dorosłej. Niemożliwe jest przedawkowanie specyfiku, z uwagi jednak na wielkość kapsułek, nie zaleca się podawania ich małym dzieciom, które mogłyby się zakrztusić przy połykaniu.

20 thoughts on “Flexa Plus Optima

  1. Jeśli bólom biodra towarzyszy ból kręgosłupa i kolan – może chodzić o wadę postawy. Zwłaszcza położenie miednicy jest istotne. Samemu można tego nie widzieć i nawet uprawiać sporty, tylko że właśnie wtedy grożą kontuzje. Lepiej pochodzić na zajęcia taneczne, czasem chiropraktyk może polecić dobry zestaw ćwiczeń. To jedno. Dwa, że może są jakieś stany zapalne w kościach, niektórym pomaga na to zmiana diety (np. wyłączenie na jakiś czas nabiału lub produktów z pszenicy). Też warto sprawdzić. Flexa plus optima może pomóc, dobrze dobrany lek doda energii, ale jeśli przyczyny są takie, jak powyżej, to nie wystarczy. Operacja to ostateczność!

  2. Mi polecił ten suplement znajomy fizjoterapeuta. Wiadomo, że lpiej już w młodym wieku dbać o stawy, ale czasu nie cofnę. Mam bóle zwyronieniowe już od kilku dobrych lat. I znajmy zalecał żeby stosować Flexa Plus Optima by zregenerować chrząstkę. I faktycznie muszę powiedzieć, że teraz mam bóle najwyżej raz na miesiąc a wcześniej codziennie czułęm a rno to prawie się nie mogłem z łóżka podnieść. Polecam bardzo i waże żeby systematycznie przyjmować

  3. dobry produkt, ból u mnie zmniejszył się bardzo i już od pół roku nie przyplatało mi się zapalenie stawów kolanowych!!!

  4. ja polecam, nie wiem czy to placebo czy nie, ale po flexa plus optima nie mam problemów kolanem! każdy kto je ma wie jaki to jest ból i dyskomfort wiec radzę spróbować bo za taką cenę warto. poza tym zawsze przda sie nasym kosciom uzupelnienie

  5. Niby te suplementy maja leczyc stawy? Chyba dobrze dzialaja na psyche i na czyszczenie portfela. Od kilkunastu lat maz sie leczy na stawy i funkcjonuje dzieki porzadnym lekom i blokadom ktore dostaje na przemiennie w kolano,lokiec i biodro ktore ma do wymiany a jest juz po operacji kolana i lokcia. Mama tez sie leczy juz dlugi czas ale jak dotad same leki pomagaja wiec o jakich suplementach wy mowicie? Jak sie wierzy w banialuki to i aspiryna pomoze.

  6. Dlaczego odrazu atakujesz? Jest wielu ludzi którym to pomaga i jak pomaga to jest najważniejsze. Składniki ma niezłe wiec na pewno efekt przeciwbólowy jest. sama biegam od kilku lat i zauważyłam problemy z kolanami (choc na szczecie malo dokuczliwe) i stosuje takie preparaty

  7. bardzo dobre tabletki. pomogły mi zregenerować stawy po dużym wysiłku ficzycznym. lekarz bardzo polecał mi te tabletki na uzupełnienie niedoborów

  8. trudno mi powiedziec czy to przez te tabletki czy przez urlop, ale musze pryznac, ze to zbiega się z braniem Flexa plus. wyjechalam na mazury i dzien wczesniej zaczelam brac tableki. po przyjezdzie (bylam tam 2 tygodnie) bole kregoslupa się juz nie pojawialy. podczas pobytu moze na poczatku ale tez z wiele mniejszym natezeniem niz zywykle. dlatego jestem zadowolona i pewnie zamowie kolejne opakowanie

  9. biorę Flexa plus optima już miesiąc i czuję się rewelacyjnie. choć mam dopiero 39 lat już mam ogromny problem ze zwyrodnieniami kręgosłupa. dzięki tym tabletkom mogę normlanie funkcjonować. dla mnie bardzo ważne jest, że to nie są tabltki przeciwbólowe, one mają za zadanie wyleczyć przyczynę bólu oraz to, że nie niszczą wątroby

  10. bardzo pomaga, znowu wychodzi na to że naturalne preparaty sa najlepsze. Przy dłuższym stosowaniu widac spore efekty. Redukuje ból i sztywność. Niestety z tego co wiem nie da się go dostać w zadnym stacjonarnym sklepie

  11. Przede wszystkim trening, trening i kontrole lekarskie. Jeśli bolą Cię stawy to najprawdopodobniej nie wyleczysz ich już nigdy, ale możesz za to robić wszystko, żeby niwelować postępy. Ja np. zakupiłem taki suplement wspomagającyflexa plus optima – zmieniłem dietę na zdrowszą i treningi na takie, które nie obciążają stawów i wydaje mi się, że ból kolana jest mniejszy. Warto próbować, sama świadomość wiele zmienia.

  12. Mi pomogła rehabilitacja. Ból się nasilał ja nie mogłam już normalnie funkcjonować, więc wreszcie wybrałam się do rehabilitanta. Szukałam jakiegoś dobrego rehabilitanta, ale różnie bywało.

  13. Warto oprócz rehabilitacji postawić na uzupełnienie w organizmie niezbędnych do regeneracji składników. Ja stosuje Flexa Plus Optima, pomógł mi pozbyć się bólu kolan podczas biegania. To najlepszy z suplementów na jaki trafiłem.

  14. Po pierwsze warto jest wykryć przyczynę tego czemu bolą nas stawy. MOże byc to jakaś choroba ale równie dobrze mogą być to przeciążenia. Z bólami stawów walcza często ludzie, którzy uprawiają zbyt intensywne zajęcia sportowe. I jest to normalne.

  15. Jeśli chodzi o ból stawów to zapraszam do zapoznania się z informacjiami na temat Flexa Plus Optima. Jest to preparat, który jest w Europie dopiero od niedawna, w Stanach Zjednocznonych ma już natomiast ugruntowaną pozycją. Myślę, że informacje znalezione na tej stronie pomogą Państwu zorientować się na co zwracać uwagę, przy wyborze najlepszego dla Państwa preparatu.

  16. Jest wiele sposobów, by leczyć choroby stawów. Medycyna stawia obecnie na bardziej naturalne metody, o czym świadczy chociażby częste sięganie po różne zioła, specyfiki na naturalnych komponentach.

  17. Na pewno warto odwiedzić dobrego neurologa. W przypadku takich bólów, to naprawdę nie ma żartów. Trzeba się dobrze przebadać, aby lekarze postawili dobrą diagnozę i można było rozpocząć leczenie.

  18. Dzień dobry, nazywam się Aleksander i bóle stawów zdiagnozowano u mojej żony niedawno ale męczyła się z bólami kręgosłupa głowy i wielu innych od kilkunastu lat. Udało się jej pomóc dopiero dzięki Flexa Plus Optima. Polecam, przywrócilło mi żonę do życia, to jest jedyne takie kapsułki w Europie a może i na świecie!

  19. U mnie przy dnie ma rzuty bólu stawów, szczególnie duży palec u jednej nogi i kolano w drugiej nodze. Biorę leki i kwas niby mam w normie, ale mimo tego mam takie ataki właśnie.

  20. Od dwóch tygodnii dokucza mi ból biodra… Szczególnie jest to urpoczywe w pracy, gdyż jestem hostessa i muszę wytrzymać w pozycji stojącej parę niezłych godzin. Boję się, że może doprowadzić to do zwyrodnienia…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *